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Myriam
Montevideo, Montevideo
7 años en el negocio

Profesor de yoga
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Myriam

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Sobre Myriam
Experiencia profesional
Las clases consisten en relax inicial, asanas (diversas posturas), relax final y meditación. El tiempo de duración es de 50 minutos. El límite de personas es de cuatro, por grupo, para supervisar mejor la correcta ejecución de posturas (no sólo para aprenderlas debidamente, sino también para evitar lesiones) y así lograr de forma efectiva, los resultados que otorgan las mismas. La técnica es hata yoga. Se trabaja en base a ejercicios suaves, accesibles de realizar y se va incrementando gradualmente la complejidad. A veces incorporamos cantos de mantras o alguna actividad relacionada, si el grupo está de acuerdo.

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