Entrenador personal, capacitacion y planificacion enfocado en el objetivo del cliente, ya sea si busca perder tejido adiposo, aumentar masa muscular o tener mayor flexibilidad! Tambien se dan clases de entrenamiento funcional, grupos no mas de 10 personas asi se genera un buen ambiente. A las órdenes
Diversidad de técnicas y lenguajes. Proponga que vemos como soluciono.
Las posibilidades son infinitas.
Naturaleza, paisajes, retratos. al natural en el estudio, basada en la fotografia digital, con posibilidades en analogico. Disponibilidad & creatividad.
Entrenamiento personal enfocado en el objetivo del cliente, perdida de tejido adiposo, aumento de masa muscular, tonificación, flexibilidad, aumento de resistencia. También entrenamientos funcionales personales o en grupos reducidos!
Profesor con formacion en entrenamiento funcional, entrenamiento para mujeres, ejercicios correctivos de columna, gimnasia localizada, runing, alto rendimiento deportivo, personas adultos mayores, deportes colectivos( futbol, volley, handball, basquet) atletismo, pruebas fisicas , pilates, entrenamiento en circuitos e intervalados
Se realizara una entrevista previa para establecer los objetivos y lograrlos en un tiempo determinado. Se entregara un formulario de salud para completar que sera la base para encaminar el programa de entrenamiento. De acuerdo al biotipo antropometrico(mesomorfo, endomorfo y ectomorfo) y el indice de masa corporal se delinearan los ejercicios que se ejecutaran. El volumen y la intensidad de los entrenamientos seran progresivos respetando la supercompensacion y el caracter ondulatorio de la carga.
LUGARES DE ENTRENAMIENTO
PARQUE BATLLE
BUCEO
MALVIN
CARRASCO
CENTRO
RAMBLA
PUNTA CARRETAS
PRADO
Stephanie Caramán, Instructora en Box Training. Varios años de experiencia brindando clases de Aerobox, Tone Up, GAP, Power Jump, Step, Aerobica. Ayudando a mejorar la calidad de vida de mis clientes, brindando tonificación, resistencia, fuerza y masa muscular.
Tengo años de experiencia en la práctica y enseñanza del método Pilates. Mi método de trabajo como Instructora es adaptable a los objetivos que se quieran alcanzar , ya que esta disciplina ofrece múltiples variantes la hora de crear un plan de ejercicios: En este sentido, los resultados que se llegan a obtener a través de una práctica constante son excelentes.
Mi experiencia abarca personas de todas las edades, y en caso de recuperación de lesiones , he tenido muy buenos resultados .
Entrenamiento personalizado, aseguro resultados reales y duraderos. Ofrezco una amplia gama de entrenamientos, ya sea funcional, calistenia, aeróbico, muscular (en sala de gimnasio, en tu domicilio, o al aire libre).
entrenamiento personalizado, buscando satisfacer las necesidades del cliente, con actividades variadas y una planificación profesional. para lograr los objetivos planteados .
Soy graduado en la escuela cubana de educacion fisica y deporte especializado en boxeo estoy preparado para impactar clases de entrenamiento personal y boxeo
Soy una persona que ama lo que hace. Muy exigente, pero siempre intentando cumplir con el objetivo del cliente. Dedicado 100% a lo que es entrenamiento funcional, entrenamiento de la resistencia general aerobica (correr) y mi máximo fuerte entrenamiento en el Gym. Todo lo que es entrenamiento con pesas, rutinas etc
Soy Licenciada en Educación Fisica, me especializo en entrenamiento y fitness para la salud, poblaciones especiales y patologías. Entrená según tus objetivos, no importa tu condición física o nivel Inicial. Además soy deportista de competencia.
Métodos
-Online
-Presencial
Mis clases son de una hora completa, planificadas especialmente para vos, teniendo en cuenta tus objetivos, características, y principalmente cuidando tu salud. Tus objetivos pueden ser variados, una buena planificación te ayudará a alcanzarlos:
•Objetivos estéticos: bajar tejido adiposo, aumentar masa muscular, tonificar, etc.
•Rendimiento deportivo
•Entrenamiento para la salud
•Corrección postural y fortalecimiento osteo-mioarticular
•Prevención y tratamiento de sarcopenia y osteopenia
•Recuperación de lesiones (readaptación y reentrenamiento)
CLASES ONLINE POR ZOOM, O PRESENCIALES (por zona pocitos, punta Carretas, Parque Rodó, o barrios no muy lejanos).
Comunicate conmigo y empezá a moverte, te espero
Lic. Josefina Ferret
Mi nombre es Emiliano San Martín, soy estudiante avanzado de la Licenciatura en Educación Física. Actualmente estoy dando clases de artes marciales mixtas, entrenamiento personal y Running. Mi especialidad es el ejercicio físico en vista de mejorar la Salud tanto a nivel cardiometabólico, como también social y emocional. La metodología que utilizo está construída por la estuctura propia del saber a enseñar, las particularidades del sujeto que aprende, el contexto en que se desarrolla la tarea de enseñanza y las finalidades y metas que tengamos.
La experiencia laboral que tengo en el area es de: Profesor de Educación Física en Escuela n°81; Profesor de Educación Física en el Liceo n°63; Profesor en Artes Marciales Mixtas en Centro cultural y Holístico Parquemadera; Profesor en Educación Física para Adultos Mayores en Centro Cultural Malvin Norte.
También cuento con formación en Deportes Colectivos, Natación, Gimnasia Aeróbica, Gimnasia Localizada, Entrenamiento Funcional, Deportes Individuales, Gimnasia Conciente y Recreación.
Amplia experiencia haciendo gimnasia y atendiendo público. Mi especialidad es contagiar y alentar a las a que tengan el estilo de vida que desean. Un estilo de vida atlético y sano. Ayudo a todos los niveles de deportistas, entrenamiento personalizado. Me ubico en el barrio Palermo de Montevideo. Con la pandemia soy un fiel creyente que se precisa deun buen entrenador para mejorar su estilo de vida.
Instructora de fitness, personal trainer, instructora de entrenamiento funcional
Hacemos rutinas de ejercicios, entrenamientos en grupo o personales. Lo que mejor se adecue a tus necesidades y gustos!
Me destaco en lo que hago por que amo esto asi que si necesitas algo no dudes en consultarme hace mas de 7 años ya estoy en el rubro asi que bueno nada saludos a todos
Soy tecnico en deportes y recreacion, estudiante avanzado de la licenciatura en educacion fisica, ofresco clases particulares y grupales a quienes esten interesados, vamos por un estilo de vida mas saludable!
Entrenamiento personalizado orientado 100% a tus necesidades, estèticas y de salud, ya sea el descenso de peso, aumento de masa muscular, mejorar la calidad de vida en general, y de personas con problemas cardiovasculares, obesidad, entre otras.
Tengo bastante experiencia en entrenamientos con sobrecarga, planificacion y siguimiento on line, funcional, higiene de columna, gimnasia para adultos mayores, guías nutricionales. Alcanza tus objetivos de una forma segura.
Entrenamiento personal ,adelgazamiento,corrección de postura, fortalecimiento y tonificacion muscular.
Entrenamiento pre y post parto .
Entrenamiento para niñ@s obesos.
Entrenamiento para oficinistas con problemas de postura (cifosis ,escoliosis,hiperlordosis)
Entrenamiento para personas con Diabetes .
Meditación guiada.
Estoy en estudios avanzados (último año) de la Licenciatura en Fisioterapia en la UdelaR.
Cuento con Curso de Lengua de Señas Uruguaya en INTERPRETAR.
También un acercamiento a la "Introducción en Biodanza para el ejercicio profesional" en Facultad de Psicología de UdelaR.
Técnicas de manipulaciones-óseas por UdelaR y Universidad Católica.
Mariano Willat , entrenador personal 26 años ya 3 años trabajando en el rubro, experiencia en atletismo, running, entrenamiento de la fuerza, potencia entre otros. Formación en terapias manuales (masaje deportivo)
Cuento con años de experiencia en la práctica y enseñanza del Método Pilates. Mi trabajo como Instructora, es adaptable a los objetivos que se quieran alcanzar, ya que esta disciplina ofrece múltiples variantes a la hora de crear un plan de ejercicios. En este sentido, los resultados que se llegan a obtener a través de una práctica constante, son excelentes. Mi experiencia abarca a personas de todas las edades, y en caso de recuperacion de lesiones, he tenido muy buenos resultados.
Realizó trabajo aereobico, anaereobico, entrenamiento masculino y femenino, entrenamiento funcional, al aire libre, gimnasio o casas, trabajos adaptados a su perfil.
Soy esepcional ya que durante 29 años e formado atletas ,profesores niños adultos y adultos mayor en todas los aspectos físicos deportivos y recreativos con un objetivo único promoción de salud estética y belleza del cliente obteniendo resultados muy satisfactorios en cuba Venezuela Guyana
Capacidad para reconocer las necesidades del cliente aplicando ejercicios específicos para cada situación. Experiencia en Personal Trainer, Yoga, Pilates, meditación, surf.
Afortunada de tener la vocacion de ayudar a cada persona a fortalecer sus musculos y huesos, evitar dolores y lesiones musculares. Ganar fuerza y resistencia. Para que cada persona pueda apreciar realmente en que consiste la salud normal.
