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Antonio David Hernandez
Montevideo, Montevideo
20 años en el negocio

Entrenador personal
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Antonio David Hernandez

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Sobre Antonio David Hernandez
Tamaño del equipo: 1 persona
Experiencia profesional
Profesor con formacion en entrenamiento funcional, entrenamiento para mujeres, ejercicios correctivos de columna, gimnasia localizada, runing, alto rendimiento deportivo, personas adultos mayores, deportes colectivos( futbol, volley, handball, basquet) atletismo, pruebas fisicas , pilates, entrenamiento en circuitos e intervalados Se realizara una entrevista previa para establecer los objetivos y lograrlos en un tiempo determinado. Se entregara un formulario de salud para completar que sera la base para encaminar el programa de entrenamiento. De acuerdo al biotipo antropometrico(mesomorfo, endomorfo y ectomorfo) y el indice de masa corporal se delinearan los ejercicios que se ejecutaran. El volumen y la intensidad de los entrenamientos seran progresivos respetando la supercompensacion y el caracter ondulatorio de la carga. LUGARES DE ENTRENAMIENTO PARQUE BATLLE BUCEO MALVIN CARRASCO CENTRO RAMBLA PUNTA CARRETAS PRADO

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